Szesnastostronicowa książeczka napisana przez familiolożkę, mamę dwóch córek (Agnieszkę Delakowicz-Borek) oraz trenerkę komunikacji empatycznej, mamę trzech synów (Beatę Kociołek) zawiera konspekty zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym a nawet wczesnoszkolnym. Konspekty tworzą całość z kolorowankami MOJE EMOCJE i MOJE KOLOROWE EMOCJE oraz wkrótce MOJE BLISKIE EMOCJE, ale można z nich też korzystać niezależnie.

Zajęcia w konspektach podzielone są według rodzaju aktywności – począwszy od zajęć opartych na rozmowie, poprzez ruch, zajęcia plastyczne aż po relaksacje. Proponowane zabawy nadają się zarówno do prowadzenia zajęć grupowych, jak i indywidualnych. Użyteczne mogą być w pracy nauczycieli wychowania przedszkolnego, psychologów, pedagogów oraz wspierające budowanie relacji rodzinnych. We wstępie autorki piszą: „Mamy nadzieję, że „Moje Emocje – Skarbiec zabaw” będzie wspierał tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju emocjonalnego naszych dzieci, ale także towarzyszących im dorosłych. Zabawa to przecież najlepszy i najskuteczniejszy sposób na naukę.